2016年6月24日星期五

营养满分的南瓜鸡蛋布丁

  • 材料

  • 南瓜
  • 鸡蛋
  • 牛奶
注意事项:使用刀子和蒸锅时,请大人帮忙哦!

                                    步骤

  1. 南瓜去皮、去籽、去囊;洗干净后切薄片。
  2. 上蒸锅,隔水煮熟。
  3. 蒸熟后倒掉碗里的水,再压成泥状。
  4. 打两个鸡蛋。
  5. 提前煮一些牛奶(不要太多,以免难以成型),倒进蛋液里搅拌至均匀。喜欢甜的话可以加点糖。
  6. 搅拌均匀后导入南瓜泥中,继续搅拌。
  7. 盖上保鲜膜,用牙签戳几个小洞。放入蒸锅内蒸20分钟左右。
  8. 蒸熟后,稍凉后即可食用。
鸡蛋搭配南瓜,不但可口,而且有非常高的营养价值,有利于人体吸收。
Menonton Televisyen Mendatangkan Banyak Kebaikan Daripada Keburukan 
Selamat sejahtera saya ucapan kepada Tuan Pengerusi Majlis , para hakim , barisan pencadang dan hadirin sekalian . Sebagai pembangkang , saya menentang tajuk perbahasan kita pada hari ini iaitu Menonton Televisyen Mendatangkan Banyak Kebaikan daripada Keburukan .

Hadirin yang dihormati ,

          Menonton televisyen boleh mengakibakan prestasi pelajalan kita merosot . Hai ini disebabkan , apabila kita asyik menonto televisyen , secara tidak langsung kita akan lalai untuk mengulang kaji pelajalan .

          Selain itu , apabila seseorang kanak-kanak menonton televisyen tanpa pengawasan orang dewasa , mereka mudah terpengaruh dengan unsur keganasan yang telah ditonton di televisyen 

          Seterusnya , apabila kita menonton televisyen sehingga lewat malam , bil elektrik kita akan meningkat .Keadaan ini secara tidak langsung akan meningkatkan kos pebelanjaan isi rumah . 

Hadirin yang dimuliakan ,

          Di samping itu, menonton televisyen sehingga lewat malam akan menjejaskan kesihatan dan mata kita .

          Akhir kata , saya ingin menegaskan sekali lagi bahawa saya membangkang sekeras-kerasya tajuk perbahasan kita pada hari ini . 

          Sekian terima kasih .